Fit & voller Ausdauer
05. Juli 2015

Lauftraining R5

Absolviert haben sie den Ausdauerlauf um das Waldshuter Schwimmbad herum. Das Tempo spielte dabei keine Rolle. Die tolle Leistung wurde bestätigt in Form eines Ausweises des Deutschen Leichtathletik-Verbandes. Die Teilnahme war freiwillig, der Lauf wurde aber im regulären Sportunterricht durchgeführt. In der wöchentlichen Sportstunde wurde an der Ausdauerfähigkeit gearbeitet, bspw. wurden Pulsmessungen durchgeführt und das individuelle Lauftempo ermittelt.